Hypno Natal & Post Partum
L’Hypno-Natal® est une méthode de relaxation corporelle et mentale associée à des visualisations, des suggestions positives et des métaphores tout spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement. C’est une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
Grâce à un état d’attention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l’accouchement. Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
Cette méthode n’est pas un accompagnement thérapeutique et physiologique. Elle vient en complément d’un suivi médical.
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L’HypnoNatal ® vous permettra :
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D ‘apprendre à vous relaxer
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De communiquer avec votre enfant in utero
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D’apaiser vos tensions lors de la grossesse
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De soulager les maux de la grossesse
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De surmonter votre stress et vos peurs
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D’agir mentalement sur la perception des douleurs
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De renforcer votre assurance
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D’intensifier le lien mère-enfant
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De mieux vivre le post-accouchement
VOTRE PROGRAMME HYPNO-NATAL®
L’hypno-natal démarre aux environs du 4ème ou 5ème mois de grossesse. Le programme se compose de quatre sessions espacées de plusieurs semaines.
Les séances durent environ1h30.
Durant chaque rendez-vous, un
thème particulier est abordé, suivi d'une séance d'hypnose.
Un livret de suivi et des enregistrements audio tout spécialement créés pour un entrainement efficace sont délivrés aux futures mamans afin qu’elles puissent aussi s’exercer à leur rythme chez elles. Il est recommandé aux futurs papas de venir au moins lors de la première séance afin d’expérimenter cet état de bien-être et apprendre à gérer leurs émotions.
L’Hypnonatal® a été créé voici 20 ans par Lise Bartoli. Cette hypnothérapeute précurseur de l’accompagnement périnatal en France est psychologue clinicienne et auteure de nombreux livres.
Tarifs :
CHF 160.-la 1ere séance de 1h30 environ (individuelle ou couple)
CHF 140.-les 2, 3 et 4èmes séances de 1h30 environ
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L’hypnose peut également soulager les symptômes désagréables tel que vomissement dès les premières semaines
Accompagnement Post Partum
Afin de préparer au mieux les suites de la mise au monde de votre bébé, une séance avant votre terme peut être prévue. Cette séance est indiquée si vous avez des craintes vis à vis de la suite.
Les séances (3 ou 4 maximum) post partum sont aussi là pour vous soutenir après accouchement. Qu'il s'agisse d'un passage un peu difficile dû à la chute de vos hormones, de la fatigue ou des suites d'un accouchement qui s'est déroulé différemment de votre projet initial ou encore d'une difficulté à créer le lien avec vote bébé ou au contraire, la peur de le laisser quelques heures.
Ces séances et les protocoles utilisés seront choisis en fonction de vos besoins.