L'art thérapie offre un soutien psychologique pour retrouver l'équilibre intérieur.  Lorsque les mots sont difficiles à trouver ou qu'ils tournent en rond, cette thérapie permet l'expression de soi à l'aide de divers supports créatifs. Cette approche permet  de se raconter, de se rencontrer à travers l'œuvre "spontanée". Elle remet du mouvement dans ce qui est figé et la transformation vers un mieux-être peut alors avoir lieu.